Les fausses idées sur certains aliments dits light ou allégés : ne vous faites pas embobiner ! Les produits étiquetés 0% de matière grasse, les cocas zéro et autres aliments à base d’aspartame ne sont pas aussi bons pour la ligne qu’on le pense. En période de régime, on a tendance à se ruer sur ces produits mais gare aux faux-amis…

Amélie ERMENAUL nous en dit plus sur les yaourts allégés, les sodas, l’aspartame, la salade du fast-food, glaces vs sorbets… sur http://www.plurielles.fr/recettes-cuisine/fiche-pratique/les-7-aliments-faux-amis-de-l-ete-a-eviter-8125596-402.html