Pendant les fêtes, les repas sont souvent lourds et propices aux excès: matières grasses, sucres, alcool…

CONSEIL N°1 : HYDRATEZ VOTRE CORPS

Le matin, un verre d’eau citronné est fortement recommandé, si possible avec une goutte de menthe poivrée diluée. Pendant les repas, pensez à boire de l’eau régulièrement, entre chacune de vos boissons alcoolisées. Et après manger, buvez une bonne tisane DETOX au citron, au romarin ou au pissenlit par exemple.

CONSEIL N°2 : RÉDUISEZ LE GRAS

Pour réduire la consommation de matières grasses en préparant vos gourmandises, pensez aux feuilles de cuisson :

Dieticook Plancha, Dieticook Platine (poêle), Dieticook Cake (moule rectangulaire), Dieticook Cake Ronde (moule rond), Dieticook Plateau (lèchefrite ou grille), Dieticook Pochette (rôtir les volailles ou cuire poissons et légumes en papillote).

CONSEIL N°3 : BOUGEZ VOTRE CORPS
En famille ou entre amis, continuez vos activités sportives pour clôturer en beauté et avec fierté cette dernière semaine 2016!

Restez joyeux et profitez de chaque jour dans l’équilibre et la douceur…

Toute l’équipe Dieticook® vous souhaite de belles fêtes de fin d’année! À bientôt!